健康な高齢者になるゾ!(情報ショップ)

健康な高齢者ライフを送るために、八歩おススメのお得な情報と商品を紹介しています。

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ご飯を食べてアル中を避ける

私 八歩は、独居の高齢者の方には、ご飯を多目に炊いて、冷えたらすぐに、一膳づつのラップおにぎりにして冷凍にすることを勧めています。


冷凍しておけば、レンジでチンしたら、ほかほか炊き立てご飯になります。 

一回一回炊くのが面倒で、酒とつまみ程度しか取らず、独居でアルコールに浸ってしまうという独居高齢者のアル中を何人も見ています。

意外と、女性に、飯炊きが面倒くさくてアル中というのが多いんです。



ご飯さえあれば、あとは瓶詰めの保存食や干物との組み合わせでも、立派に一食です。

健康な高齢者の食生活は、ご飯が支えてくれます。

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| お米 | 09:09 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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